অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া ও অতিরিক্ত ভাজাভুজি খাওয়া কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন, কিডনির সমস্যার প্রাথমিক অবস্থায় সচেতন থাকা জরুরি। বিশেষ করে পানি খাওয়ার পরিমাণ, কোমর বা তলপেটে ব্যথা, প্রস্রাবের সময় জ্বালা—এই লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখা প্রয়োজন। কিডনিতে পাথর জমার ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো ভিন্ন রকমের হতে পারে। চিকিৎসকরা জানান, পাথরের আকার ও অবস্থান অনুযায়ী উপসর্গগুলো প্রকাশ পায়। সাধারণত লক্ষ্য করা যায় এমন প্রধান উপসর্গগুলো হলো— পিঠ বা পাঁজরের পাশে তীব্র ব্যথা: অল্প হলেও অবহেলা করা চলবে না। তলপেটে ব্যথা: দীর্ঘ সময় ব্যথা থাকলে সাধারণ সমস্যা মনে করে উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রস্রাবের সময় জ্বালা বা রক্ত: প্রস্রাবে দুর্গন্ধ বা রক্ত দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। শারীরিক অসুস্থতা: খেলাধুলা বা দৈনন্দিন কাজের পর বমি...