পিরিয়ডের সময় ঝাল খাওয়া কি ঠিক

মাসিকের সময় শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে—পেট ব্যথা, বদহজম, মেজাজ খারাপ, আবার কখনো অদ্ভুত খাবারের প্রতি তীব্র ইচ্ছে হয়। অনেকেই এমন সময়ে মসলাদার বা ঝাল খাবার খেতে চান। কিন্তু এই সময় ঝাল খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর?আরও পড়ুন :সকালের তাড়াহুড়োয় খেতে পারেন যে ৭ স্বাস্থ্যকর খাবারআরও পড়ুন :শীত আসছে, ঠোঁটের যত্ন নিন এ সহজ ৫ উপায়েচলুন সহজভাবে জেনে নেওয়া যাক পিরিয়ডের সময় মসলাদার খাবার খাওয়ার ভালোমন্দ।গোপনে শিশুর ক্ষতি করছে যে ৫ খাবারমসলাদার খাবার খাওয়া কি ক্ষতিকর?না, মসলাদার খাবার নিজে থেকেই ক্ষতিকর নয়। তবে সেটা নির্ভর করে আপনি কতটা খান, কী ধরনের মসলা খাচ্ছেন এবং আপনার শরীর কীভাবে তা গ্রহণ করছে।কেউ কেউ মসলা খেয়ে আরাম পান, আবার কারও ক্ষেত্রে পেটের গ্যাস বা খিঁচুনির সমস্যা বেড়ে যায়।বেশি ঝাল বা তেল-মসলা খেলে...