অল্প বয়সেই চুল পড়ে যাচ্ছে? উপকার মিলতে পারে ৫ ফলে

চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা চুল গজাতে সময় লাগা- এই সমস্যাগুলোতে আমরা কম-বেশি সবাই ভুগছি। নানা রকম তেল, শ্যাম্পু, ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করেও যখন ফল মেলে না, তখন একবার নিজের খাবারের দিকে তাকানো দরকার।আসলে চুল গজানোর সবচেয়ে সহজ, প্রাকৃতিক আর টেকসই উপায়টা লুকিয়ে আছে আমাদের দৈনন্দিন খাওয়াদাওয়ায়। শরীরের মতোই চুলও ভেতর থেকে পুষ্টি চায়। আর সেই পুষ্টি আপনি সহজেই পেতে পারেন কিছু সাধারণ ফল খাওয়ার মাধ্যমে। এমনই বলছেটাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদন।আরও পড়ুন :ব্লাড সুগার বাড়ানো থেকে রক্ষা পেতে বাদ দিন সকালের ৪ খাবারআরও পড়ুন :ত্বকে যেসব পরিবর্তন দেখলে সতর্ক হওয়া জরুরি, হতে পারে হার্টের সমস্যা!ল্যাপটপ অতিরিক্ত গরম হয়ে গেলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়ফল শুধু শরীর ভালো রাখে না- এর মধ্যে থাকা ভিটামিন, মিনারেল আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের গোড়া মজবুত...