প্রতিদিন মাত্র দুইটি কলা খেলেই রক্ষা পাবেন প্রাণঘাতী এই রোগগুলো থেকে!

কলাকে আমরা সাধারণত দ্রুত শক্তি পাওয়ার ফল হিসেবে জানি। ব্যায়ামের আগে বা সকালের নাশতায় এক-দুইটি কলা খেয়ে নেন অনেকেই। কিন্তু চিকিৎসক ডা. তারাং কৃষ্ণর মতে, কলার উপকারিতা শুধু শক্তি জোগানোয় সীমাবদ্ধ নয়। প্রতিদিন মাত্র দুইটি কলা খাওয়ার অভ্যাস শরীরকে পেটের আলসার এমনকি পাকস্থলীর ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগ থেকেও সুরক্ষা দিতে পারে। আমাদের অজান্তেই এই সহজলভ্য ফলটি শরীরে গড়ে তোলে এক অসাধারণ প্রতিরক্ষার বলয়। ডা. কৃষ্ণ জানান, কলায় এমন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা পাকস্থলীর সুরক্ষামূলক আস্তরণকে মজবুত করে। এই আস্তরণ অ্যাসিড ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে পাকস্থলীকে রক্ষা করে। এসব ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত হলো হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি (H. pylori), যা আলসার সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘমেয়াদে পাকস্থলীর ক্যানসারের কারণ হতে পারে। নিয়মিত কলা খেলে এই ব্যাকটেরিয়ার কার্যক্রম কমে যায়, ফলে শরীর...