রেগে আগুন? ৩০ সেকেন্ডেই মাথা ঠান্ডা করার উপায় জানালেন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ

শেষ কথারাগকে দমন নয়, বোঝা দরকার— সেটাই বলেন বিশেষজ্ঞরা। তাই কেউ যখন রেগে যান, তখন বরফের ঠান্ডা ছোঁয়া হতে পারে সহজ, প্রাকৃতিক ও নিখরচা উপায়।সূত্র: দ্য ওয়াল রাগকে দমন নয়, বোঝা দরকার— সেটাই বলেন বিশেষজ্ঞরা। তাই কেউ...