সুস্থ থাকতে নিজের স্বাস্থ্যের উপর নিয়মিত নজর রাখা অত্যন্ত জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা শরীরে লুকিয়ে থাকা যেকোনো বড় জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করে। বিশেষ করে বার্ষিক রক্ত পরীক্ষা এমন এক অভ্যাস, যা অনেক রোগের প্রাথমিক ধাপেই সনাক্ত করতে পারে, ফলে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব ধরনের মেডিকেল টেস্ট নিয়মিত করা সম্ভব না হলেও কিছু অপরিহার্য রক্ত পরীক্ষা রয়েছে, যা শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের চিত্র তুলে ধরে। এসব পরীক্ষা রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ, প্রতিরোধ ও কার্যকর চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নিই, প্রতি বছর অন্তত একবার করে যেসব রক্ত পরীক্ষা করানো উচিত— এই পরীক্ষা রক্তের লোহিত কণিকা, শ্বেত কণিকা, হিমোগ্লোবিন ও প্লাটিলেটের পরিমাণ নির্ধারণ করে।এর মাধ্যমে রক্তাল্পতা, সংক্রমণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া এমনকি কিছু ক্ষেত্রে ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণও ধরা...