বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নবীজির ৯টি দৈনন্দিন অভ্যাস

নিজস্ব প্রতিবেদক : মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) শুধু মানবজাতির জন্য ধর্মীয় পথপ্রদর্শকই ছিলেন না, বরং তাঁর দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি কাজ ও অভ্যাস ছিল শিক্ষণীয়। অবাক করার বিষয় হলো, আজ থেকে ১৪০০ বছরেরও বেশি সময় আগে রাসুল (সাঃ) যে সহজ ও সুন্দর জীবনযাপন করতেন, আধুনিক বিজ্ঞান গবেষণা করে সেই অভ্যাসগুলোর উপকারিতা খুঁজে পেয়েছে। মহানবী (সাঃ)-এর কিছু অভ্যাস এবং সেগুলোর বৈজ্ঞানিক উপকারিতা তুলে ধরা হয়েছে: ১. তাড়াতাড়ি ঘুমানো ও ভোরে ঘুম থেকে ওঠা: মহানবী (সাঃ) রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতেন এবং প্রতিদিন ফজরের আযানের সময় ঘুম থেকে উঠতেন। বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে সকালে তাড়াতাড়ি উঠলে কাজের ক্ষমতা বাড়ে এবং মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। ২. কম খাওয়া: মহানবী (সাঃ) রোগ থেকে বাঁচতে কম খাওয়ার ওপর জোর দিতেন। ইসলামের ধারণা হলো, পেটের এক অংশ খাবারের জন্য,...