নিয়মিত ব্লাড প্রেশার মাপা শুরু করবেন কখন থেকে

শরীরের সুস্থতা বুঝতে নিয়মিত রক্তচাপ মাপা অত্যন্ত জরুরি। অনেকেই ভাবেন কোনো সমস্যা না হলে রক্তচাপ মাপার প্রয়োজন নেই, আবার কেউ একটু বেশি হলে পাত্তা দেন না। কিন্তু রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।রক্তচাপ কী?রক্তচাপ (Blood Pressure) – এ শব্দটি প্রায় সবাই কোনো না কোনো সময়ে শুনেছি। ডাক্তার দেখাতে গেলে বা ওষুধের বিজ্ঞাপনে আমরা এই শব্দের মুখোমুখি হই। কিন্তু অনেকেই ঠিক বুঝি না রক্তচাপ আসলে কী, এটা কেন হয়, আর কীভাবে এটা আমাদের শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে।আরও পড়ুন :তরুণ থাকতে সকালে গড়ে তুলুন এই ৫ অভ্যাসদরিয়া-ই-নূর যেভাবে বাংলাদেশেআরও পড়ুন :হার্ট ব্লকের ঝুঁকিতে যারারক্তচাপ মূলত আমাদের হৃৎপিণ্ড ও রক্তপ্রবাহের অবস্থা জানায়। এটা ঠিকমতো প্রবাহিত না হলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই রক্তচাপ সম্পর্কে প্রাথমিক কিছু ধারণা থাকা আমাদের...