ব্যস্ত জীবনে ছোট ভ্রমণ— ক্লান্তি কাটানোর সহজ উপায়

স্বল্প সময়ের এই ভ্রমণ আমাদের জীবনযাত্রায় অন্যরকম এক সতেজতা এনে দেয়। প্রকৃতির কাছাকাছি গেলে মনের ভেতর যে শান্তির অনুভূতি জন্ম নেয়, তা সারা সপ্তাহের ক্লান্তিকে মুছে দেয়। মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, এ ধরনের পরিবেশ পরিবর্তন মস্তিষ্কে সেরোটোনিন বাড়ায়, যার ফলে মন ভালো থাকে এবং মানসিক চাপ কমে যায়। অনেকেই খেয়াল করেছেন, ছোট্ট একটা সফর শেষে অফিসে ফেরার পর কাজের প্রতি আগ্রহ ও মনোযোগ আগের চেয়ে অনেক বেশি থাকে। বাংলাদেশের শহুরে জীবনে এ ধরনের ভ্রমণের সুযোগও কম নয়। ঢাকার মানুষ চাইলে সপ্তাহান্তে গাজীপুর, মানিকগঞ্জ বা টাঙ্গাইলের কোনো রিসোর্টে যেতে পারেন, কিংবা সন্ধ্যা নামার আগে পদ্মার ঘাটে বসে কয়েক ঘণ্টা কাটাতে পারেন। চট্টগ্রামের বাসিন্দারা খুব সহজেই ফটিকছড়ি, কাপ্তাই লেক বা পার্বত্য এলাকার কোনো নিরিবিলি জায়গায় যেতে পারেন। সময়ের সীমাবদ্ধতার মধ্যেই এই সফরগুলো শরীর-মনকে নতুন...