ডেঙ্গু বা ভাইরাসে প্লাটিলেট কমে গেলে যে ৩টি ফল খেতে হবে প্রতিদিন

দেশে ডেঙ্গুর সংক্রমণ দিন দিন বাড়ছে। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। চলতি বছরে এখন পর্যন্ত ২১৭ জন ডেঙ্গুতে মারা গেছেন। এ ছাড়া হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন অর্ধ লক্ষাধিক রোগী। ডেঙ্গু হলে রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা হঠাৎ কমে যেতে পারে, যা শরীরের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। তবে শুধু ডেঙ্গু নয়, অন্য কোনো সংক্রমণ বা রোগের কারণে প্লাটিলেট কমে যাওয়াও সম্ভব। সাধারণত প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তে স্বাভাবিকভাবে ১.৫ লাখ থেকে ৪.৫ লাখ প্লাটিলেট থাকে। প্লাটিলেট কমে গেলে শরীরে ইন্টারনাল ব্লিডিং বা অন্যান্য জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাভাবিক সংখ্যায় প্লাটিলেট বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত কয়েকটি ফল খেলে রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। সহজলভ্য এবং প্রতিদিন দুপুরে খাওয়া যেতে পারে। আমলকি: ভিটামিন সি-এর ভাণ্ডার। এটি প্লাটিলেট কোষকে শক্তিশালী রাখে, সংক্রমণ বা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং...