প্রতিদিন সকালে লেবুপানি খেলে কী হয়?

১২ অক্টোবর ২০২৫, ০৯:৪৫ এএম | আপডেট: ১২ অক্টোবর ২০২৫, ০৯:৫১ এএম প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে দিন কীভাবে শুরু করছেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার সারাদিন কেমন যাবে। অনেকেই সকালটা শুরু করেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি বা চায়ের সঙ্গে। এতে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। তাই দিনটা শুরু হোক এক গ্লাস গরম পানিতে দুই চামচ লেবুর রস দিয়ে। কুসুম কুসুম গরম লেবুপানি স্বাস্থ্যের কী কী উপকার করে, চলুন জেনে নেওয়া যাক বলা হয়, একদিকে কুসুম গরম পানি আমাদের হজমপ্রক্রিয়া উদ্দীপিত করে, অন্যদিকে লেবুর রস পিত্তরসের উৎপাদন বাড়ায়। ফলে কুসুম গরম লেবুপানি শরীরকে খাদ্য ভাঙতে সাহায্য করে হজম সহজ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, লেবুর রসে প্রচুর সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে যকৃৎকে আরও কার্যকর করে তোলে।...