ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে যে ৫ বাদাম ও শুকনো ফল

হঠাৎ হাঁটু, পায়ের পাতা বা আঙুলের জয়েন্টে ব্যথা শুরু হয়েছে? এমনটা হলে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। শরীরে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জমতে থাকলে সেটা বাত বা গাউটের মতো জটিল সমস্যায় রূপ নিতে পারে।আরও পড়ুন :ওজন কমাতে গিয়ে ঝুলে যাচ্ছে ত্বক? সমাধান কীআরও পড়ুন :এই ৩ ফলের রসে স্বাভাবিকভাবে বাড়তে সাহায্য করে সন্তানের উচ্চতাঅনেকেই ভাবেন ইউরিক অ্যাসিড কমাতে বুঝি শুধু ওষুধই ভরসা। কিন্তু খাবারদাবারের একটু যত্ন নিলেই ওষুধ ছাড়াও নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। বিশেষ করে কিছু ড্রাই ফ্রুটস বা বাদাম জাতীয় খাবার এই কাজে দারুণ উপকারী।কত বয়সে শুরু করবেন কোলেস্টেরল টেস্ট? চিকিৎসক যা বলছেনচলুন জেনে নিই ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি শুকনো ফল সম্পর্কে—আখরোট – প্রদাহ কমায়, ইউরিক অ্যাসিডও নিয়ন্ত্রণে রাখেআখরোটে আছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা শরীরের জয়েন্টে...