কোমর ব্যথা কমাতে ফিজিওথেরাপি

আমাদের অনেকেরই হঠাৎ করে কোমরে ব্যথা শুরু হয়— কখনো ভারী কিছু তোলার সময়, কখনো আবার কোনো কারণ ছাড়াই। এই ব্যথা কখনো হালকা, কখনো আবার এতটাই তীব্র হয় যে স্বাভাবিক চলাফেরা করাও কষ্টকর হয়ে পড়ে।এমন পরিস্থিতিতে ফিজিওথেরাপি হতে পারে সহজ ও কার্যকর একটি সমাধান। কোমর ব্যথা নিয়ে বিস্তারিত জানালেন ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতালের চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট ডা. এম ইয়াছিন আলী।আরও পড়ুন :ব্লাড সুগার বাড়ানো থেকে রক্ষা পেতে বাদ দিন সকালের ৪ খাবারআরও পড়ুন :ত্বকে যেসব পরিবর্তন দেখলে সতর্ক হওয়া জরুরি, হতে পারে হার্টের সমস্যা!তেলাপিয়া মাছ খেলে কি সত্যিই বিপদ ?ইয়াছিন আলী জানিয়েছেন, কোমর ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। এর মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ হলো :মাংসপেশিতে টান পড়া :ভারী জিনিস তোলা বা ভুল ভঙ্গিতে নড়াচড়া করলে পেশিতে টান লেগে ব্যথা হতে...