লিভারের সব রোগ দূরে রাখতে চান? জেনে নিন কতটা ওজন কমাতে হবে

অতিরিক্ত ওজন শুধু সৌন্দর্যহানির কারণ নয়, এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোর কার্যক্ষমতাকেও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বিশেষ করে লিভার, যা দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি—ওজন বেড়ে গেলে সবচেয়ে আগে তার উপরই চাপ পড়ে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা লিভারের নীরব ঘাতক। লিভার আমাদের দেহে খাবার হজম, বিপাক নিয়ন্ত্রণ এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্গমনের কাজ করে। কিন্তু শরীরে মেদ জমতে শুরু করলে লিভারের চারপাশেও চর্বি জমে যায়, যাকে বলা হয় ফ্যাটি লিভার। এ অবস্থা অবহেলা করলে তা ধীরে ধীরে লিভার ফাইব্রোসিস, সিরোসিস, এমনকি লিভার ক্যানসারেও রূপ নিতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট WebMD জানিয়েছে, শুধুমাত্র ওজন কমিয়েই প্রি-সিরোটিক MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) রিভার্স করা সম্ভব। এটি এমন একটি জটিল রোগ যা সময়মতো নিয়ন্ত্রণে না আনলে প্রাণঘাতী হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ—👉 মোট...