ডায়েট নয়, মেটাবলিক রিসেট! ওজন কমানোর নতুন পদ্ধতি জানাল এআই

দ্রুত ওজন কমানোর নতুন এক পদ্ধতির কথা জানিয়েছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই)। অনেকেই ইতিমধ্যে এআই-এর দেওয়া পরামর্শ মেনে ওজন কমিয়েছেন এবং সেই অভিজ্ঞতা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শেয়ারও করছেন। এবার বায়োহ্যাকার ও লাইফ কোচ নোহা লেইথ ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করে জানান, এআই তাঁকে শিখিয়েছে কীভাবে ‘৩০ দিনে ৩০ পাউন্ড (প্রায় ১৩.৬ কেজি)’ ওজন কমানো যায়। তবে এআই-এর পরামর্শ শুধু কম খাওয়া বা বেশি ব্যায়াম করা নয়—বরং ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ খুঁজে সেটির সমাধান করাই লক্ষ্য। অর্থাৎ, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, প্রদাহ এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ঠিক করলেই শরীর নিজে থেকেই ফ্যাট বার্ন করতে পারে বলে জানায় এআই। নোহা যখন প্রশ্ন করেন, “যদি তুমি মানুষ হতে, তাহলে কীভাবে ৩০ দিনে ৩০ পাউন্ড কমাতে?”—তখন এআই জানায় :১️⃣ প্রথমে মূল সমস্যা খুঁজে বের করো—ওজন নয়, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও...