গাছ কমাতে পারে আপনার মানসিক চাপ

আজকের ব্যস্ত নগরজীবনে প্রতিদিনই আমরা দৌঁড়ে চলেছি। সকালে অফিস, বিকেলে যানজট, রাতে ক্লান্ত দেহে বিছানায় ফেরা - এই চক্রে নিজের মনকে শান্ত করার মুহূর্তটাই খুঁজে পাওয়া যায় না। ফলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ আর ক্লান্তি ধীরে ধীরে জমে গিয়ে জীবনের স্বাভাবিক ছন্দ নষ্ট করে দেয়। কিন্তু আপনি জেনে খুশি হবেন, আমাদের চারপাশের সবুজ গাছপালা এই চাপ কমাতে নীরবে দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে। শহরের ব্যস্ত রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎ চোখে পড়ে ফুল ফুটে থাকা কোনো গাছ। অথবা অফিসের টেবিলে রাখা ছোট্ট গাছগুলোর দিকে তাকিয়ে কি আপনার মনটা হালকা হয়ে যায়? ভাববেন না কাকতালীয়। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে গাছ ও সবুজ প্রকৃতি আমাদের মানসিক শান্তিতে ইতিবাচক প্রভাব রাখে - >> জাপানের চাইবা ইউনিভার্সিটি এর গবেষকরা একটি পরীক্ষায় দেখিয়েছেন, ঘরের ভেতরে গাছের সঙ্গে কাজ...