সিঁড়ি দিয়ে উঠলেই বুক ধড়ফড় করে? জানুন কারণ ও করণীয়

সিঁড়ি বেয়ে উঠতে গিয়ে অনেকের বুক ধড়ফড় করে। কারোর ক্ষেত্রে এই অনুভূতি সাময়িক হলেও, অন্যদের জন্য এটি চিন্তার কারণ হতে পারে। অনেক সময় শ্বাসকষ্টও দেখা দেয়। কিন্তু কেন এমন হয়? আর কখন এ বিষয়ে চিন্তিত হওয়া দরকার? চলুন, জেনে নিই। মাধ্যাকর্ষণের বিপরীতে কাজসমতল মাটিতে হাঁটার চেয়ে সিঁড়ি বেয়ে ওঠা কঠিন। কেননা এটি মাধ্যাকর্ষণের বিপরীতে ঘটে। বেশি সময় সিঁড়ি ভাঙলে পায়ের পেশি ভারী লাগে এবং শরীরে অক্সিজেনের প্রবাহ কমতে থাকে। তখন হার্ট আরো দ্রুত রক্ত পাম্প করে, ফলে বুক ধড়ফড় করতে থাকে। শরীরচর্চার প্রভাবযারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাদের হার্ট শক্তিশালী থাকে এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় বুকে চাপ কম পড়ে। কিন্তু যারা অলস জীবনযাপন করেন, তাদের ক্ষেত্রে সিঁড়ি ভাঙলে বুক ধড়ফড় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ইউরোপিয়ান জার্নাল অব কার্ডিওভাসকুলার মেডিসিনের তথ্য অনুযায়ী,...