হাজার যত্নেও কমছে না চুল পড়া? এই ৫ অভ্যাস না বদলালে অকাল টাক মাথায়!

চুল পড়া শুধু বয়সের সাথে নয়, আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসের সাথেও গভীরভাবে যুক্ত। মানসিক চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, রাসায়নিক ব্যবহার ও দূষণের কারণে কম বয়সেই চুলের সমস্যা দেখা দেয়। ঘরোয়া টোটকা বা দামী প্রসাধনী যত চেষ্টা করুক, কিছু অভ্যাস না বদলালে চুলের ক্ষতি থামানো যায় না। সন্ধ্যায় গোসল করে ভিজে চুল নিয়ে ঘুমানো চুলের গোড়াকে দুর্বল করে, জট বাড়ায় ও দুর্গন্ধ ছড়ায়। চুল পড়া রোধ করতে ঘুমানোর আগে চুল সম্পূর্ণ শুকনো করা জরুরি। ভিজে চুলে চিরুনি বা আঙুল দিয়ে জট ছাড়ানোর চেষ্টা করলে চুল সহজেই ছিঁড়ে যায়। চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় মোটা চিরুনি ব্যবহার করুন এবং খোলা হাওয়ায় চুলকে আলগা করুন। অফিস বা বাইরে যাওয়ার সময় চুল ভেজা রাখলে চুলের গোড়ার ক্ষতি হয়। ভিজা চুল বেঁধে রাখলে ছত্রাকের সংক্রমণেরও ঝুঁকি থাকে। শ্যাম্পুর পরে...