মাত্র তিন দিন জঙ্গলে থাকলেই ক্যান্সার-ধ্বংসী কোষ বাড়ে ৮০% পর্যন্ত!—জাপানের চমকপ্রদ গবেষণা

জাপানের বিজ্ঞানীদের এক যুগান্তকারী গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র তিন দিন বনভূমিতে ক্যাম্পিং করলেই মানুষের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নাটকীয়ভাবে শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এতে শরীরেন্যাচারাল কিলার (NK) সেল—যা ক্যান্সার ধ্বংসকারী কোষ নামে পরিচিত—এর উৎপাদন৮০% পর্যন্ত বৃদ্ধিপায়। এই অবিশ্বাস্য প্রভাবের পেছনে রয়েছে বনাঞ্চলের বায়ু ও গাছের নির্গত প্রাকৃতিক যৌগ‘ফাইটোনসাইডস’ (phytoncides), যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ কোষগুলোর কার্যক্রমকে উদ্দীপ্ত করে। গবেষকরা জানিয়েছেন, এই প্রভাব শুধু জঙ্গলে থাকার সময়ই নয়—বরং শহরে ফিরে আসার পরও কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত টিকে থাকে। বনাঞ্চলে সময় কাটালে শরীরেকোর্টিসলনামের স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমে যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ঘুমের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়। অংশগ্রহণকারীরা “ফরেস্ট থেরাপি” বা‘শিনরিন-ইওকু’ (Shinrin-Yoku)—যা জাপানে ‘ফরেস্ট বাথিং’ নামে পরিচিত—এর মাধ্যমে মানসিক প্রশান্তি, ভালো মেজাজ ও উদ্বেগ হ্রাসের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। বিজ্ঞানীরা মনে করেন,ফাইটোনসাইডস সরাসরি ইমিউন কোষের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, ফলে...