যে বীজ খেলে চুল পড়া কমিয়ে চুল গজাবে ঘন ও উজ্জ্বলভাবে!

চিয়া বীজকে হেয়ার গ্রোথ সুপারফুড বলা হয় কারণ এতে রয়েছে এমন সব উপাদান, যা সরাসরি চুলের গঠন ও বৃদ্ধির সঙ্গে জড়িত। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ: এটি মাথার ত্বকের জন্য খাবারের মতো কাজ করে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, প্রদাহ কমায় এবং চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায়, ফলে চুল হয় আরও মজবুত ও উজ্জ্বল। উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ: চুল মূলত কেরাটিন নামের এক ধরনের প্রোটিন দিয়ে তৈরি। চিয়া বীজ থেকে পাওয়া উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এই কেরাটিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর: এটি চুলের গোঁড়া ও স্ক্যাল্পকে মুক্ত মৌলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, ফলে আগেভাগে চুল পাকা বা ঝরে পড়া কমে। লোহা ও জিঙ্কের উৎস: এই দুটি খনিজ উপাদান চুলের মূল পর্যন্ত অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ায় এবং চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করে। সুতরাং দামি কসমেটিকের পেছনে না ছুটে বরং...