যে ৫ কারণে সিঁড়ি দিয়ে উঠলে বুক ধড়ফড় করে

হেঁটে অফিস যাওয়া বা সিঁড়ি দিয়ে ওপরে ওঠা অনেকের জন্যই স্বাভাবিক ঘটনা। আবার অনেকের কাছে এটি অসাধ্যকর অবস্থা। একটু সিঁড়ি দিয়ে উঠলেই বুক ধড়ফড় করে? বেশি সিঁড়ি দিয়ে উঠতে পারছেন না? হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাচ্ছে। এটা কি স্বাভাবিক? অনেকে এই হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়াকে স্বাভাবিক মনে করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মোট ৫টি কারণে সিঁড়ি ওঠার সময়ে হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায়।চলুন জেনে নেওয়া যাক, যে কারণে সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময়ে হার্টবিট বেড়ে যায়-১. সমতলে হাঁটার তুলনায় সিঁড়ি দিয়ে ওপরে উঠতে শরীরকে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এতে অল্প সময়েই বেশি শক্তি বা এর্নাজি খরচ হয়। এ সময় পা ও ঊরুর পেশিতে বাড়তি অক্সিজেনের প্রয়োজন পড়ে। সেই অক্সিজেন সরবরাহ করতে হৃৎপিণ্ডকে স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুত রক্ত পাম্প করতে হয়। ফলে হৃৎস্পন্দনের গতি কিছুটা বেড়ে যায়।২. হার্টের অবস্থা দুর্বল...