সিঁড়ি বেয়ে উঠলেই বুক ধড়ফড় করছে? বিশেষজ্ঞরা জানালেন কারণ ও করণীয়

সিঁড়ি বেয়ে উঠতে গিয়ে অনেকেই বুক ধড়ফড় করা বা শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা পান। কারও ক্ষেত্রে এটি সাময়িক হলেও, অনেক সময় এই উপসর্গ গুরুতর হৃদরোগেরও ইঙ্গিত হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চিকিৎসকদের মতে, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা একটিউচ্চ মাত্রার শারীরিক কার্যকলাপ, যামধ্যাকর্ষণের বিপরীতে কাজ করার কারণেশরীরে বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। এতে পেশির অক্সিজেনের চাহিদা বেড়ে যায় এবংহার্ট দ্রুত রক্ত পাম্প করতে থাকে, ফলে বুক ধড়ফড় অনুভূত হয়। অলস জীবনযাপনে ঝুঁকি বেশিনিয়মিত ব্যায়াম না করলে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ কার্ডিওভাসকুলার মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে,অলস মানুষের হৃৎস্পন্দন সিঁড়ি ভাঙার সময় ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যেতে পারে। অন্যদিকে, যাঁরা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাঁদের হৃদপিণ্ড শক্তিশালী থাকে এবং সিঁড়ি ওঠার সময় বুকে চাপ কম পড়ে। সাময়িক কারণেও হতে পারে বুক...