ধূমপান ছাড়াও যেসব কারণে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে

ফুসফুসের স্বাস্থ্য নিয়ে সাধারণত ধূমপানের কথা প্রথমেই আসে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ধূমপান ছাড়া দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসও ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। চলুন, জেনে নিই সেই কারণগুলো। ১. বায়ু দূষণ:দূষিত বাতাসে থাকা ক্ষতিকর কণা ও গ্যাস ফুসফুসে ঢুকে হাঁপানি, ক্যান্সার এবং দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসতন্ত্রের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে খনি বা নির্মাণস্থলে কাজ করা মানুষরা ধুলো, বিষাক্ত ধোঁয়া ও গ্যাসের সংস্পর্শে থাকেন। দীর্ঘদিন এমন পরিবেশে কাজ করলে নিউমোকোনিওসিস নামক রোগ হতে পারে, যা ফুসফুসে স্থায়ী ক্ষত তৈরি করে এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হয়। ২. দীর্ঘ সময় বসে থাকা:ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা শুধু শরীরের জন্যই নয়, ফুসফুসের জন্যও ক্ষতিকর। শ্বাসপ্রশ্বাসের সঙ্গে যুক্ত পেশি দুর্বল হয়ে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমে যায়। এতে সহজেই শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ৩. অতিরিক্ত অ্যালকোহল:বেশি অ্যালকোহল শরীরের...