বার্ধক্যকে ’না’ বলার ৫টি শক্তিশালী সাপ্লিমেন্ট

বয়স ধরে রাখা বা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পরিপূরক (সাপ্লিমেন্ট) কী? লাখ লাখ মানুষ যখন এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন, তখন প্রখ্যাত স্নায়ুবিজ্ঞানী ড. রবার্ট ডব্লিউ. বি. লাভ সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে বিজ্ঞান-ভিত্তিক পাঁচটি সেরা অ্যান্টি-এজিং সাপ্লিমেন্টের তালিকা প্রকাশ করে বিষয়টি সহজ করে দিয়েছেন। এই সাপ্লিমেন্টগুলো শক্তি বৃদ্ধি এবং দীর্ঘায়ু লাভে সহায়তা করতে পারে। স্নায়ুবিজ্ঞানী লাভ তার তালিকায় যে পাঁচটি সাপ্লিমেন্টের কথা উল্লেখ করেছেন এবং সেগুলোর কার্যকারিতা তুলে ধরেছেন, তা নিচে আলোচনা করা হলো: হোনোকিওল (Honokiol): ম্যাগনোলিয়া গাছের ছাল থেকে প্রাপ্ত এই প্রাকৃতিক উপাদানটিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। এটি কোষের ক্ষতি রোধ করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। প্রাণী ও পরীক্ষাগারের গবেষণায় দেখা গেছে, হোনোকিওল মাইটোchondrial ফাংশন (কোষের শক্তি উৎপাদন কেন্দ্র) উন্নত করে এবং স্নায়ু অবক্ষয় (neurodegeneration) রোধে...