বয়স ৩০ হলে আজ থেকে অবশ্যই ছাড়ুন এই ৫টি অভ্যাস!

জীবন যখন ৩০ বছরের মাইলফলকের দিকে এগোয়, তখন সফল ও পরিপূর্ণ ভবিষ্যতের জন্য কিছু পুরনো অভ্যাস ত্যাগ করা অপরিহার্য। বেশিরভাগ সময় উপেক্ষা করা এই আচরণগুলোই হতে পারে আপনার সফলতার পথে প্রধান বাধা। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, জীবনের পরবর্তী অধ্যায়কে অর্থবহ করে তুলতে ত্রিশের কোঠায় পা রাখার আগেই পাঁচটি ক্ষতিকারক অভ্যাস সচেতনভাবে পরিহার করা উচিত। আসুন জেনে নেওয়া যাক বয়স ৩০ পার হলে কোন অভ্যাসগুলো থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে: ১. অবাস্তব জগতে বিচরণ: ডিজিটাল যুগের সোশ্যাল মিডিয়া এবং অনলাইন কেনাকাটার মাধ্যমে আসা তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির লোভ দীর্ঘস্থায়ী হতাশার জন্ম দিতে পারে। ক্ষণস্থায়ী আনন্দের পেছনে ছোটা বন্ধ করে বরং শখের সৃজনশীল কাজ এবং কর্মদক্ষতা বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দিন, যা আপনাকে সত্যিকারের আনন্দ দেবে। ২. ঝুঁকি নিতে ভয় পাওয়া: ব্যর্থতার ভয় নতুন দিগন্তের অন্বেষণ থেকে...