লাল চা বনাম দুধ চা: স্বাস্থ্য ও স্বাদের দিক থেকে তুলনা

লাল চা (দুধ ছাড়া) ও দুধ চা—দুটোই জনপ্রিয়। কিন্তু কোন চা “ভাল” তা মূলত নির্ভর করে আপনার লক্ষ্য ও সময়ের উপর। জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, লাল চা রক্তনালী প্রসারণে সহায়ক। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি, যা হৃদপিণ্ড...