এই ৭টি ঘরোয়া উপায়ে সারবে সর্দি-কাশি, বাড়বে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!

ঋতুর পরিবর্তনে শিশুদের মধ্যে সর্দি-কাশি খুবই সাধারণ সমস্যা। ভাইরাসজনিত এই অসুস্থতা তাদের অস্বস্তি বাড়ায় এবং শরীর দুর্বল করে তোলে। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে এই সমস্যার দ্রুত উপশম সম্ভব, একই সঙ্গে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। চিকিৎসকের পরামর্শের পাশাপাশি ঘরে বসেই প্রাকৃতিক এসব পদ্ধতি কাজে লাগানো যেতে পারে। প্রথমেই আসি ভাপ নেওয়ার কথায়। শিশু যদি ঠান্ডায় নাক বন্ধ বা শ্বাসকষ্টে ভোগে, তাকে ভাপ নিতে সাহায্য করুন। গরম পানির বাষ্প শ্বাসনালী পরিষ্কার করে আরাম দেয়। চাইলে পানিতে ইউক্যালিপটাস তেল মিশিয়ে দিলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়। মধু সর্দি-কাশির অন্যতম প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে পরিচিত। দিনে কয়েকবার শিশুকে অল্প পরিমাণ মধু খাওয়াতে পারেন। পাঁচ বছরের বেশি বয়সী হলে মধুর সঙ্গে সামান্য দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খাওয়ানো যেতে পারে, যা দ্রুত আরাম দেয়। আজওয়াইন...