গলায় কিছু আটকে শ্বাস বন্ধ হলে কী করবেন?

খাওয়ার সময় বা হঠাৎ কোনো বস্তু গলায় আটকে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া বিপজ্জনক মুহূর্ত। তখন সঠিক পদক্ষেপ নিলে বড় বিপদ এড়ানো যায়। জরুরি মুহূর্তে কী করবেন, কী করবেন না—জেনে রাখা জরুরি। ১. নিজের জন্য প্রথম করণীয়গলায় কিছু আটকে গেলে আগে জোরে কাশি দেওয়ার চেষ্টা করুন। অনেক সময় শক্ত কাশি দিয়েই বস্তুটি বের হয়ে আসে। কাশি থামিয়ে পানি গিলতে যাবেন না—তাতে বিপদ বাড়তে পারে। ২. আশপাশে কেউ থাকলে সহায়তা চানকাশিতে কাজ না হলে সঙ্গে থাকা কাউকে ইঙ্গিত দিন যে আপনার গলায় কিছু আটকে গেছে। কথা বলতে না পারলেও হাত দিয়ে গলার দিকে ইশারা করুন। এতে দ্রুত সাহায্য পাওয়া যাবে। ৩. হেইমলিখ পদ্ধতিএটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়। সহায়তাকারী ব্যক্তি আপনার পেছনে দাঁড়িয়ে দু’হাত দিয়ে কোমরের নিচে জড়াবে। একটি মুষ্টি পাকিয়ে নাভির ঠিক উপরে...