চোখের নিচের কালো দাগ কখন ভয়াবহ রোগের লক্ষণ? যা বলছে গবেষণা

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ও অনিয়মিত মাসিকনারীদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত মাসিক বা হরমোনের অসামঞ্জস্যও চোখের নিচে কালো দাগের কারণ হতে পারে। চিকিৎসকরা বলেন, এ ধরনের অবস্থায় রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হয়, ফলে মুখের ত্বকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছায় না। এর ফলে ত্বক নিস্তেজ হয়, চোখ ভেতরে ঢুকে যাওয়া বা ক্লান্ত ও বয়সের তুলনায় বেশি বয়স্ক দেখানোর প্রবণতা তৈরি হয়। মাসিকের সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। পাশাপাশি আয়রন, ভিটামিন বি১২ ও ফোলেটসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা যায়।সমাধান কী?চোখের নিচের কালো দাগের চিকিৎসা নির্ভর করে মূল কারণের ওপর। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই জীবনযাত্রার উন্নয়ন বড় ভূমিকা রাখে। পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, সুষম খাবার—সবই ত্বকের সুস্থতার জন্য জরুরি। ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য ও চর্বিহীন প্রোটিন গ্রহণ করলে ত্বক ও অভ্যন্তরীণ...