সুপারফুড চিয়া সিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও সবের জন্য নয়; বিশেষ কিছু শারীরিক অবস্থায় এটি বিপজ্জনক হতে পারে। চিয়া বীজ (Chia Seeds) এখন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে জনপ্রিয় একটি সুপারফুড। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ এই বীজ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে বিশেষ কিছু শারীরিক অবস্থায় চিয়া বীজ খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। ১. অ্যালার্জি আক্রান্তরাযাদের তিল বা সর্ষে অ্যালার্জি আছে, তাদের চিয়া বীজেও অ্যালার্জি হতে পারে। চামড়া ফোলা, খুসখুস বা শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। ২. গলা বা খাদ্যনালীর সমস্যাচিয়া বীজ জল শোষণ করে ফুলে যায়। ফলে গলায় আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। যারা খাওয়ার সময় গলায় আটকে যাওয়া প্রবণতা রাখেন, তাদের জন্য এটি বিপজ্জনক। সমস্যা কমাতে বীজ জলে বা দুধে ভিজিয়ে খেতে পারেন। ৩. কিডনি রোগী বা...