ভয়ংকর বিপদ এড়াতে যেসব মানুষকে কফি এড়িয়ে চলা উচিত

কফি আজকাল অনেকের দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকাল শুরু হোক, অফিসে কাজের ফোকাস বাড়ানো হোক বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা—কফি প্রিয় পানীয়। কিন্তু সব মানুষের জন্য কফি উপকারী নয়। কিছু ক্ষেত্রে এটি শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আসুন জেনে নিই, কারা কফি এড়িয়ে চলা উচিত। ক্যাফেইন রক্তচাপ হঠাৎ বাড়িয়ে দিতে পারে। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কফি এড়িয়ে চলাই নিরাপদ। কফিতে থাকা ক্যাফেইন স্নায়ু উত্তেজিত করে। এর ফলে ঘুমের আগমণ দেরি হয় এবং ঘুমের মান খারাপ হতে পারে। যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে, তাদের কফি সীমিত করা উচিত। কফি পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি করে। এটি গ্যাস্ট্রিক, হার্টবার্ন এবং আলসারের সমস্যা আরও বাড়াতে পারে। গ্যাস্ট্রিক সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন এমনদের জন্য কফি নিরাপদ নয়। কফি হৃদস্পন্দন...