খালি পেটে এই ভেষজের জলে চুমুক দিলে ফিরবে স্বাস্থ্য, দূরে থাকবে সর্দি-কাশিও

আয়ুর্বেদে সব ভেষজের রানি বলা হয়ে থাকে তুলসীকে। ঔষধি গুণে ভরপুর এটি। সেজন্য সেই প্রাচীনকাল থেকে সর্দি-কাশি দূর করা থেকে গলা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া টোটকায় এর ব্যবহার হয়ে আসছে। এর অবশ্য ধর্মীয় তাৎপর্যও রয়েছে। আধুনিক গবেষণাতেও তুলসীর একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। তাই এর স্বাস্থ্যগুণ পেতে রোজ সকালে ডায়েটে রাখতে পারেন এই ভেষজ। তাতেই শরীর থাকবে জবরদস্ত। বায়োঅ্যাক্টিভ কমপাউন্ডে ঠাসা তুলসী। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ধর্ম। আর যে কোনও ভারতীয় ঘরে খুব সহজেই পাওয়া যায় এই ভেষজ। তাই এর স্বাস্থ্যগুণ পাওয়া এমন কিছু কঠিন ব্যপার নয়। ইমিউনিটি বাড়ানো থেকে শুরু করে শরীরকে ডিটক্স করতে প্রাকৃতিক ওয়েলনেস টনিকের কাজ করে তুলসীর জল। তাই দেরি না করে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্বন্ধে জেনে নিন। তুলসীর পাতা ভিটামিন...