১০০ বছর বয়সেও তারুণ্য অটুট! মাহাথির মোহাম্মদ জানালেন দীর্ঘায়ুর ৬ গোপন রহস্য

১০০ বছর বয়সে পৌঁছানো সত্যিই এক অসাধারণ অর্জন। বিশেষত যখন সেই জীবন কেটেছে রাজনীতি, চাপ আর দায়িত্বের ভিড়ে। ২০২৫ সালের ১০ জুলাই মালয়েশিয়ার সবচেয়ে দীর্ঘ সময় দায়িত্ব পালন করা সাবেক প্রধানমন্ত্রী ড. মাহাথির মোহাম্মদ শতবর্ষে পা দিলেন। বয়স তো বটেই, তার চেয়ে বেশি বিস্ময়কর হলো,এখনও তার কথা বলার স্পষ্টতা, চিন্তার ধার, আর চারপাশের পৃথিবীর সঙ্গে সক্রিয় সম্পৃক্ততা। এই বয়সেও তিনি জানালেন, কীভাবে শৃঙ্খলা আর সচেতন জীবনযাপনের মাধ্যমে সুস্থভাবে শতায়ু হওয়া যায়। এখানে নেই কোনো গোপন ওষুধ বা বাড়াবাড়ি করা নিয়ম। আছে কেবল জীবনকে সঠিকভাবে বাঁচার কৌশল। মাহাথিরের কাহিনি শুধু শত বছর বেঁচে থাকার নয়, বরং কীভাবে তিনি শরীর ও মনকে ভেঙে পড়তে দেননি, সেটাই আসল শিক্ষা। “সক্রিয় থাকতে হবে। বসে থেকে শরীরের ক্ষতি হয় এমন কিছু করা উচিত নয়,” বলেন...