প্রসবোত্তর বিষণ্নতা কী, কেন হয়, কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

নারীর জীবনে মাতৃত্ব একটি অত্যন্ত আনন্দময় এবং তাৎপর্যপূর্ণ অভিজ্ঞতা। তবে অনেক সময় এই আনন্দকে ছাপিয়ে যায় মানসিক সমস্যার বোঝা। সন্তান জন্মের পর কিছু মা সাময়িক মানসিক অস্থিরতায় ভোগেন, যাকে বেবি ব্লুজ (Baby Blues) বা Postpartum Blues বলা হয়। যা সাধারণত দুই-এক সপ্তাহের মধ্যে কাটিয়ে ওঠা যায়। এটি একটি হালকা মানসিক অবস্থা, যেখানে নতুন মা কান্নাকাটি, ক্লান্তি বা অস্থিরতা, মেজাজের পরিবর্তন, উদ্বেগ, বিরক্তি এবং ঘুমের ব্যাঘাতের মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। সাধারণত সন্তান জন্মের ৩-৪ দিন পর এটা শুরু হয়, ৫-৭ দিনের মধ্যে তীব্রতর হয় এবং প্রায় ১২ দিনের মধ্যে স্বাভাবিকভাবে হ্রাস পায়। যদিও এই লক্ষণগুলো তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক সাময়িক প্রতিক্রিয়া হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তবুও এগুলোর স্থায়িত্ব যদি ২ সপ্তাহের বেশি হয়, তবে তা চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। তবে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়...