ঝগড়া নয়, বোঝাপড়াই সম্পর্কের আসল শক্তি

দাম্পত্য জীবনে মতের অমিল স্বাভাবিক। তবে ছোটখাটো বিরোধ যদি বারবার ঝগড়ায় রূপ নেয়, সম্পর্কের মধুরতা কমে যায়। কয়েকটি সহজ কৌশল মানলে স্বামী–স্ত্রীর ঝগড়া ঠেকানো সম্ভব, সম্পর্কও হবে আরও গভীর। শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুনঝগড়ার বড় কারণ হলো একে অপরকে না শোনা। সঙ্গীর কথা শেষ হওয়ার আগেই পাল্টা উত্তর না দিয়ে মন দিয়ে শুনুন। এতে অপরজন বুঝবে, তার অনুভূতিকে আপনি মূল্য দিচ্ছেন। সময় ও পরিবেশ বেছে নিনগুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলার জন্য শান্ত পরিবেশ দরকার। ক্ষুধার্ত বা ক্লান্ত অবস্থায় আলোচনা না করাই ভালো। রাত জাগার পর বা অফিসের চাপের সময়ও সংবেদনশীল বিষয় তুলবেন না। দোষারোপ নয়, অনুভূতি প্রকাশ করুন“তুমি সব সময় ভুল করো” বললে তর্ক বাড়ে। বরং বলুন, “তোমার এ কথায় আমি কষ্ট পেয়েছি।” এতে অভিযোগের বদলে অনুভূতির ভাষা আসে, ঝগড়ার বদলে সমাধানের...