হঠাৎ ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে কী করবেন

ডায়াবেটিস রোগীদের অনেকেরই হঠাৎ রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। একে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় হাইপারগ্লাইসেমিয়া। সাধারণত মানসিক চাপ, অতিরিক্ত খাবার, শারীরিক পরিশ্রম না করা, সংক্রমণ কিংবা ওষুধের অনিয়মে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে তা দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনা জরুরি, না হলে তা ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিসের মতো জটিলতায় রূপ নিতে পারে। এই জটিলতার লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে -- বমি করা, পেটব্যাথা, গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া, মূত্রত্যাগের পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়া, দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, এবং কিছু ক্ষেত্রে চেতনা হ্রাস পাওয়া। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণে এই রক্ষণগুলো দেখা দিলে তা প্রাণঘাতীও হতে পারে। শরীরে পানিশূন্যতা থাকলে রক্তে শর্করা আরও বেড়ে যায়। এছাড়া পানি প্রস্রাবের মাধ্যমে বাড়তি গ্লুকোজ বের করে দিতে সাহায্য করে। যদি দুর্বলতা না থাকে, তবে ঘরে হালকা হাঁটা বা স্ট্রেচিং করলে...