কীভাবে ফুরফুরে মেজাজে থাকেন অক্ষয়?

ফিটনেস রুটিনের মতোই, বলিউড সুপারস্টার অক্ষয় কুমার তার কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবনেও কঠোর শৃঙ্খলা বজায় রাখেন। তার বিশ্বাস, জীবনের ভারসাম্যই প্রকৃত চাপমুক্তির চাবিকাঠি। এই অভিনেতার মতে, ‘সুস্থ ও সুখী জীবন মানেই সরল জীবন, যেখানে জটিলতার জায়গা নেই। ’ বর্তমান সময়ের দাঁড়িয়ে স্ট্রেস যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন, কিন্তু অক্ষয়ের সহজ ফর্মুলা হয়তো পথ দেখাতে পারে। ৫৮ বছর বয়সী এই অভিনেতা সম্প্রতি ‘দ্য গ্রেট ইন্ডিয়ান কপিল শো’-তে বলেন, ‘আমার জীবনের সবচেয়ে অসাধারণ বিষয় হলো সরলতা। জীবনকে সহজ করুন। জটিলতা নেবেন না, চাপ নেবেন না। চাপ হলো এক ভয়ঙ্কর রোগ, যা কাউকে ছাড়ে না। ’ তিনি আরও যোগ করেন, ‘আমি এমন একটি ছোট ঘরে থাকতাম, যেখানে ২৪ জন একসঙ্গে থাকত। আমি জানি অর্থকষ্ট ও সম্পর্কের টানাপোড়েন কেমন। এই...