জানেন কি মৌনীর ধারালো ফিগার আর সতেজ সৌন্দর্যের রহস্য

ভারতীয় ছোট পর্দা থেকে বড় পর্দা-দু’জায়গাতেই সমান জনপ্রিয় বাঙালি অভিনেত্রী মৌনী রায়। বয়স ক্যালেন্ডারে আটত্রিশ হলেও তার ঝকঝকে মুখশ্রী আর আকর্ষণীয় গড়নে যেন সময়ের ছোঁয়া লাগে না। অনেকেই মজা করে বলেন, তার বয়স যেন আঠারোতেই থমকে আছে। ছবি: মৌনির ইনস্টাগ্রাম থেকে ‘নাগিন’ ধারাবাহিক তাকে পৌঁছে দিয়েছে আলাদা উচ্চতায়। কিন্তু শুধু অভিনয় নয়, ফিটনেস আর সৌন্দর্যের রহস্য নিয়েও মৌনী রায় সব সময় আলোচনায় থাকেন। সম্প্রতি কান চলচ্চিত্র উৎসবে নিজের উপস্থিতি দিয়ে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন তিনি। সেখানে সবাইকে অবাক করেছে তার নিখুঁত ফিগার আর উজ্জ্বল উপস্থিতি। মৌনীর এই সতেজ রূপের মূলমন্ত্র খুব সাধারণ-শৃঙ্খলিত জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস আর নিয়মিত ব্যায়াম। তিনি পুরোপুরি নিরামিষভোজী এবং সম্ভব হলে শুধু ঘরে রান্না করা খাবারই খান। দিনে বারবার অল্প অল্প করে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে তার। শরীরকে সচল...