হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ায় রাগ, উচ্চ ঝুঁকিতে নারীরা

বর্তমানে শুধু বয়স্কদের নয়, তরুণদেরও হার্ট অ্যাটাক হয়। কম বয়সীদের মধ্যে দ্রুতগতিতে এই সমস্যা বাড়ছে। নেপথ্যে অন্যতম কারণ অতিরিক্ত রাগ ও মানসিক চাপ। সম্প্রতি এক ফিটনেস কোচ দাবি করেছেন, বারবার রেগে গেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিক গবেষণাতেও একই তথ্য মিলেছে। হার্ভার্ডের একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, চরম মানসিক চাপ কিংবা রাগ শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে। অ্যাড্রেনালিন ও কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বাড়ায়। সেই সঙ্গে রক্ত জমাট বাধে। ফলে হৃদপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ কমে (ইস্কেমিয়া), যা হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিউরের প্রধানতম কারণ। ২০২০ সালের এক গবেষণা অনুযায়ী, হঠাৎ রাগ, দুঃখ বা উদ্বেগ হৃদরোগের ঝুঁকি কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। ২০২১ সালে JAMA-তে প্রকাশিত এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়, মানসিক চাপজনিত ইস্কেমিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ।...