ভ্রমণ কমায় বয়সের ছাপ, রাখে সুস্থ: বলছে গবেষণা

ভ্রমণ মানেই শুধু নতুন জায়গা দেখা, ছবি তোলা বা স্মৃতি জমা করা নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, ভ্রমণ আসলে আমাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ওষুধের মতো কাজ করে। অস্ট্রেলিয়ার `এডিথ কোয়ান ইউনিভার্সিটি (ইসিইউ)’র গবেষকরা জানিয়েছেন, নতুন জায়গায় ঘোরাঘুরি করা বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে মস্তিষ্ক ও শরীরকে রাখে প্রাণবন্ত। গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে রিয়েলসিম্পল ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়- ভ্রমণ মস্তিষ্ককে নতুন অভিজ্ঞতার সঙ্গে পরিচয় করায়। ফলে মানসিক উদ্দীপনা তৈরি হয়, যা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা দেওয়া ‘কগনিটিভ ডিক্লাইন’ বা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হ্রাস ঠেকাতে সহায়ক। নতুন শহরের অলিগলি ঘোরা, অপরিচিত খাবার চেখে দেখা কিংবা অপরিচিত সংস্কৃতির সঙ্গে মিশে যাওয়ায় ভেতরে ভেতরে আনন্দ তৈরি হয়। ‘ইসিইউ’র গবেষকরা বলছেন- এই আনন্দ কেবল সাময়িক সুখ নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদে মানসিক...