৪২ বছরেও টনটনে ত্বক, অবাক হবেন ক্যাটরিনার রুটিন জানলে

বলিউডের রঙিন দুনিয়ায় ক্যাটরিনা কাইফ মানেই সৌন্দর্যের এক আলাদা ছোঁয়া। বয়স ৪২ পেরোলেও তার ত্বক এখনও টানটান, উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত। সিনেমার সেট হোক বা অফ-ডিউটি সময়ের সাধারণ লুক, ক্যাটরিনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সবসময়ই নজর কাড়ে। অনেকেরই কৌতূহল -কীভাবে তিনি এতো সতেজ ও উজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখেন। ক্যাটরিনা নিজেই জানিয়েছেন, এর মূল রহস্য লুকিয়ে আছে তার প্রতিদিনের সকালের সহজ কিন্তু নিয়মিত রুটিনে। ছবি: নায়িকার ইনস্টাগ্রাম থেকে ক্যাটরিনা জানান, ঘুম থেকে উঠার পর প্রথম কাজই তার শরীরকে জাগানো উষ্ণ পানি দিয়ে। ‘সকালের শুরুটা আমি করি দুই থেকে তিন গ্লাস গরম পানির সঙ্গে। কখনও আদা দিয়ে, কখনও লেবু মিশিয়ে-এটা আমার প্রতিদিনের অভ্যাস’। পুষ্টিবিদদের মতে, আদার মধ্যে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শরীরের প্রদাহ কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অন্যদিকে, লেবুর ভিটামিন সি কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য...