শরীরে বাজে গন্ধ? মুক্তি মিলবে সহজ কিছু অভ্যাসেই

অনেক সময় শরীর থেকে এমন একধরনের গন্ধ আসে, যা নিজের কাছেই অস্বস্তিকর লাগে—অন্যের কথা তো বাদই দিলাম! এটা শুধু বিরক্তির কারণ না, বরং শরীরের ভেতরের অবস্থা কেমন, সেটার একটা ইঙ্গিতও হতে পারে।আরও পড়ুন :মাত্র ১০ মিনিটে ঘরকে ঝকঝকে করে তুলবেন যেভাবেআরও পড়ুন :হার্ট অ্যাটাক মানেই বুকে ব্যথা না, জেনে নিন নীরব লক্ষণগুলোতবে চিন্তার কিছু নেই। কয়েকটা সহজ নিয়ম মেনে চললেই শরীরের দুর্গন্ধ থেকে অনেকটা মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন দেখে নিই এমন কিছু কার্যকরী অভ্যাস—কম বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে যে ৫ পুষ্টির অভাব১. প্রতিদিন পরিষ্কার থাকুনশুধু গোসল নয়, ঠিকভাবে পরিষ্কার হওয়াটাই মূল বিষয়। প্রতিদিন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ভালোভাবে গোসল করুন। ঘাড়, বগল, পা—এই জায়গাগুলোতে ঘাম জমে বেশি, তাই সেগুলো পরিষ্কার করায় বেশি মনোযোগ দিন।টিপস:বাইরে থেকে এসে গোসল না করতে পারলে অন্তত...