আদা চা কেন খাবেন?

বহু শতাব্দী ধরে আদাকে স্বাস্থ্যকর ও বহু গুণসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে ধরা হয়। আদার মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়ারোধী, ভাইরাসরোধী, প্রদাহরোধী উপাদান। আদা ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম, বিভিন্ন মিনারেলের অন্যতম উৎস। আদা হজম পদ্ধতি ভালো করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, লিভার পরিষ্কার রাখে, অ্যাজমা ও হৃদরোগ প্রতিরোধে কাজ করে। আদার এসব গুণ পেতে আদা চা পান করতে পারেন। আদা চা পানের কিছু উপকারিতার কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক। আদার মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। আদার মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপাদান লিভার পরিষ্কার রাখতেও উপকারী। ঋতুস্রাবের সময় তলপেট ব্যথা বা পেশি...