বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর? সচেতন হোন

পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত পানি খান: জ্বর বা সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে প্রচুর পানি, ফলের রস ও হালকা কিন্তু পুষ্টিকর খাবার খান।তিন দিনের বেশি জ্বর মানেই সতর্কতা: ভেবেছেন ভাইরাস জ্বর, তাই অপেক্ষা করছেন? যদি জ্বর ৩-৪ দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা সঙ্গে নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, অবশ্যই রক্ত পরীক্ষা করান।ছোটদের ব্যাপারে বাড়তি সতর্কতা :পাঁচ বছরের নিচের শিশুদের জ্বর হলে খিঁচুনির ঝুঁকি থাকে। তাই দ্রুত ঠান্ডা স্পঞ্জিং ও প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।আগে থেকেই সচেতন হোন- আশেপাশে জমে থাকা পানি পরিষ্কার করুন- মশারি ব্যবহার করুন- বিশুদ্ধ পানি ও পরিচ্ছন্ন খাবার খান- অযথা বৃষ্টিতে ভেজা এড়িয়ে চলুনকখন ডাক্তার দেখাবেন?- জ্বর ৪-৫ দিনের বেশি থাকলে- চোখ বা নাক দিয়ে রক্ত বের হলে- বমি বা ডায়রিয়া হলে- খুব বেশি দুর্বলতা বা খিঁচুনি দেখা...