কোমরের মাপ কত হলে সতর্ক হওয়া জরুরি

নারীদের মধ্যে ছিপছিপে চেহারা বিশেষত কোমর চিকন রাখার ঝোঁক দেখা যায়। অনেক পুরুষদের সুঠাম চেহারায় কোমর ভারী পছন্দ নয়। তবে কোমরের মাপ শুধু সৌন্দর্যের-ই বিষয় নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এই কোমরের মাপেই লুকিয়ে থাকতে পারে নানা জটিল রোগের ঝুঁকি! একটি নির্দিষ্ট মাপের বেশি কোমর হলে শরীরে হানা দিতে পারে প্রাণঘাতী রোগও। শুধু বাহ্যিক চর্বি নয়, আসল বিপদ হলো ভিসেরাল ফ্যাট বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঘিরে থাকা চর্বি। এটি বাইরে থেকে অনেক সময় বোঝা যায় না। কিন্তু এটি শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে মারাত্মক ক্ষতি করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের অন্যান্য অংশের মেদের চেয়ে ভিসেরাল ফ্যাট বেশি ক্ষতিকর। কোমরের চারপাশে জমা ফ্যাট নীরবে ভয়ংকর রোগ ডেকে আনে। সেক্ষেত্রে যদি কারো কোমরের মাপ ৩৪ ইঞ্চির বেশি হয়, তবে অবিলম্বে সাবধান হওয়া দরকার। কারণ এই অবস্থা একাধিক...