নতুন চুল গজানোর জন্য চিয়া সিড খাওয়ার সঠিক সময় কখন?

চিয়া সিড—এই ছোট্ট দানাগুলো আজকাল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে এক অনন্য নাম। ‘সুপারফুড’ খেতাব পাওয়া এই বীজে আছে প্রচুর ভিটামিন বি-১, প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।নিয়মিত চিয়া সিড খেলে শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণে আসে, ত্বক হয় উজ্জ্বল, চুল থাকে ঘন ও সুস্থ, এমনকি সামগ্রিকভাবে দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। এ কারণে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের বহু মানুষ এখন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় চিয়া সিড যোগ করছেন।তবে অনেকে প্রশ্ন করে যে, ‘কোন সময় এটা খেলে নতুন চুল গজাতে বেশি উপকার পাওয়া যাবে।’এ প্রসঙ্গে এক প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জানিয়েছেটাইমস অব ইন্ডিয়া। চলুন, জেনে নিই বিস্তারিত—চুলের যত্নে চিয়া সিডওটস নিয়মিত খেলে কী ঘটে শরীরে? জেনে নিনচিয়া সিডে আছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা চুল ভেঙে পড়া রোধ করে এবং চুলের গোড়া মজবুত করে। এর মধ্যে থাকা প্রোটিন...