গরমে ঠান্ডা পানি পান, আরাম নাকি বিপদ

গরমে একগ্লাস ঠান্ডা পানি শান্তি দেয়। বাইরে থেকে ঘরে ঢুকেই অনেকে ফ্রিজ থেকে বের করে ঠান্ডা পানি পান করেন। এতে সাময়িক স্বস্তি পাওয়া যায়। কিন্তু পরে এটি হয়ে উঠতে পারে সমস্যার কারণ। যে কোনো পরিস্থিতিতে ঠান্ডা বা শীতল পানিকে অস্বাস্থ্যকর বলা হয়। ঠান্ডা পানি হজম বা শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক ঠান্ডা পানি আমাদের শরীরে কী কী সমস্যা তৈরি করতে পারে। ১.হজমে বিঘ্ন ঘটানোঠান্ডা পানি পাকস্থলীর রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। এটি খাবারের সহজ হজমে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, বা পেটব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই যাদের হজমের সমস্যা আছে, তাদের ঠান্ডা পানি এড়িয়ে চলাই নিরাপদ। ২.কিডনির জন্য ক্ষতিকর হতে পারেঠান্ডা পানি কিডনিকে দুর্বল করে দিতে পারে। এই...