কড়া রোদে ত্বক সামলানোর টিপস

চলমান কড়া রোদের তাপে ত্বক সামলানো বেশ কঠিন বিষয়। তাছাড়া রোদে পোড়া ত্বকের যে ক্ষতি হয়, সেটি সামলিয়ে উঠতে প্রয়োজন নিয়মিত যত্নের। এ বিষয়ে কিছু দরকারি পরামর্শ দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডো ভিত্তিক ত্বক-বিশেষজ্ঞ এলিজাবেথ মুলানস। ত্বককে ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার জরুরি। আর একবার নয়, বার বার মাখার পরামর্শ দেন মুলানস। প্রতি দু’ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন মাখা উচিত। এটা ত্বক যেমন রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করে তেমনি ত্বকের ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকিও কমায়। আর ঠোঁটে মাখতেও ভোলা যাবে না। কারণ এই জায়গায় রোদে পোড়া সমস্যাও হয় আবার ক্যানসারও দেখা দিতে পারে। বাজারে শুধু ঠোঁটে ব্যবহার করার জন্য সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ পানিশূন্যতা থেকে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ হয়। দেখা দেয় ‘ব্রেইকআউটস’। আর এজন্য পর্যাপ্ত পানি পান করতে...