চায়ের সঙ্গে কোন খাবার খেলে কী সমস্যা হতে পারে

চা আমাদের অনেকের দিন শুরুর সঙ্গী। এক কাপ চা ছাড়া যেন চলেই না! কিন্তু চায়ের সঙ্গে আমরা অনেক সময় এমন কিছু খাবার খেয়ে ফেলি, যেগুলো মুখের স্বাদ বাড়ালেও শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে— বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক, অম্বল আর হজমের সমস্যা।আরও পড়ুন :যে অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে ধ্বংস করছে আপনার মস্তিষ্কআরও পড়ুন :অল্প বয়সেই চুল পাকলে এই ৫ খাবার রাখুন প্রতিদিনের তালিকায়ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার তথ্যমতে, কিছু খাবার আছে যেগুলো চায়ের সঙ্গে একদমই মানায় না বরং বিপদ বাড়ায়। চলুন, এক নজরে দেখে নিই সেসব খাবার কী কী :গরম খাবারে লেবু দিয়ে খাচ্ছেন? জেনে নিন ফলাফল১. আয়রনসমৃদ্ধ খাবারযেমন : পালংশাক, ডাল, বাদাম, শস্য ইত্যাদি।চায়ে থাকা ট্যানিন আর অক্সালেট শরীরে আয়রন শোষণে বাধা দেয়। তাই চায়ের সঙ্গে এসব খাবার খেলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হতে...