দেশের ফলের বাজারে মৌসুমি ফলের মধ্যে আমড়া একটি পরিচিত নাম। বর্ষা ও শরৎকালে প্রচুর পরিমাণে আমড়া পাওয়া যায়। সাধারণত কাঁচা অবস্থায় টক স্বাদের জন্য এটি বেশি জনপ্রিয়, তবে পাকা আমড়াও মিষ্টি-টক স্বাদের জন্য অনেকের কাছে সমানভাবে প্রিয়। গ্রামীণ জীবন থেকে শহুরে বাজার—সব জায়গাতেই আমড়ার কদর রয়েছে। কিন্তু শুধু স্বাদের জন্য নয়, আমড়া আসলে পুষ্টির এক ভাণ্ডার, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ থেকে রক্ষা করে। বাংলাদেশ কৃষি গবেষণা ইনস্টিটিউট ও বিভিন্ন আন্তর্জাতিক পুষ্টি-তথ্যভাণ্ডার অনুযায়ী, প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা আমড়ায় আনুমানিক থাকে: শক্তি (ক্যালরি): ৪৫–৫০ কিলোক্যালরি, শর্করা ১০–১২ গ্রাম, প্রোটিন ০ দশমিক ৫–১ গ্রাম, চর্বি ০.১–০ দশমিক ৩ গ্রাম, আঁশ ৩–৪ গ্রাম, ভিটামিন সি ৩০–৫০ মি.গ্রাম, ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন) অল্প পরিমাণ, ক্যালসিয়াম: ২৫–৩০ মি.গ্রা., ফসফরাস ১৫–২০ মি দশমিক...
সাম্প্রতিক বছরগুলোর অন্যতম আলোচিত ডায়েট পদ্ধতি ‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’। এটি এমন একটি খাদ্যাভ্যাস, যেখানে কী খাওয়া হচ্ছে তার চেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয় কখন খাওয়া হচ্ছে।...
ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজা উপত্যকার প্রধান শহর গাজা সিটি দখলের অভিযানে গিয়ে ভূখণ্ডটি নিয়ন্ত্রণকারী সশস্ত্র রাজনৈতিক গোষ্ঠী হামাসের তীব্র প্রতিরোধের মুখে পড়েছে ইসরায়েলি বাহিনী। শনিবার (৩০...
৩০ আগস্ট ২০২৫, ০৮:৫৩ পিএম | আপডেট: ৩০ আগস্ট ২০২৫, ০৮:৫৩ পিএম কয়েক ঘণ্টার তীব্র সংঘর্ষের পর, ইসরায়েলি সেনাদের গাজা শহরের আল-জাইতুন এলাকা থেকে পিছু...
ঢাকা: আজ ১৫তম আন্তর্জাতিক গুম প্রতিরোধ দিবস পালিত হচ্ছে। দিবসটি উপলক্ষ্যে গুম হওয়া ব্যক্তিদের স্বজনদের সংগঠন মায়ের ডাকসহ বিভিন্ন সংগঠন নানা কর্মসূচির আয়োজন করেছে।জাতিসংঘের সিদ্ধান্ত...
গণঅভ্যুত্থানের অন্যতম সহযোদ্ধা ও গণঅধিকার পরিষদের সভাপতি নুরুল হক নুরসহ অর্ধশতাধিক জুলাই যোদ্ধার ওপর আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর হামলার ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে জুলাই ঐক্যের...
বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান বলেছেন, জনগণের ভোটে সরকার গঠন করলে গুম প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় আইন প্রণয়ন করা হবে। শুক্রবার (২৯ আগস্ট) রাতে আন্তর্জাতিক গুম...
আজ পালিত হচ্ছে ১৫তম আন্তর্জাতিক গুম প্রতিরোধ দিবস। জাতিসংঘের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী বিশ্বব্যাপী গুমের শিকার ব্যক্তিদের স্মরণ এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের প্রতি সমবেদনা জানাতে ২০১১ সাল...
গণঅভ্যুত্থানের অন্যতম সহযোদ্ধা ও গণঅধিকার পরিষদের সভাপতি নুরুল হক নুরসহ অর্ধশতাধিক জুলাই যোদ্ধার ওপর আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর হামলার ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে জুলাই ঐক্যের...
শীর্ষনিউজ, ঢাকা:আন্তর্জাতিক গুম প্রতিরোধ দিবস আজ। ২০১০ সালের ডিসেম্বরে সম্মেলনে গৃহীত সনদে ৩০ আগস্টকে দিবসটি ঘোষণা করা হয়। পরের বছর থেকেই বাংলাদেশে পালিত হচ্ছে দিবসটি।...
বিএসসি প্রকৌশলীদের তিন দফা দাবি অযৌক্তিক বলে মন্তব্য করেছেন ডিপ্লোমা প্রকৌশলীরা। একই সঙ্গে এ নিয়ে গঠিত সরকারি কমিটি তিন দফা বাস্তবায়নের চেষ্টা করলে তা প্রতিরোধের...
৩০ আগস্ট ২০২৫, ১০:১৫ এএম | আপডেট: ৩০ আগস্ট ২০২৫, ১০:২৫ এএম আজ পালিত হচ্ছে ১৫তম আন্তর্জাতিক গুম প্রতিরোধ দিবস। জাতিসংঘের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী বিশ্বব্যাপী গুমের...
গাজা সিটিতে ফিলিস্তিনি যোদ্ধাদের সঙ্গে সংঘর্ষে একজন ইসরায়েলি সেনা নিহত এবং কমপক্ষে ১১ জন গুরুতর আহত হয়েছেন। এ ছাড়া লজিস্টিক কিছু সুবিধাও ধ্বংস করেছে প্রতিরোধ...